教師講課用嗓音不可或缺。如何更好地發聲，更好地保護嗓音不容忽視🙍🏽👨🏽‍🔧。為了給我校教師提供嗓音保護與訓練的機會🧑🏻‍🏫，特邀請上海市心理衛生學會嗓音素質訓練專家斯彌老師等來校進行嗓音素質有氧訓練👰🏿‍♀️。通過本課程和後續訓練，可以期待老師們氣韻充足，發聲有力，說話不累；增加嗓音感染力、說服力和表現力👃；談吐更生動👨🏽‍🍳、更引人入勝。

　　時間：2013年12月3日（星期二）上午10:00-11:30，下午13:30-16:10
　　地點：邯鄲校區 校工會一樓多功能大廳(靠近第六教學樓)
　　課時💕：5課時，其中兩課時講座⏱，三課時互動練習。

　　【強烈建議全程參加🍁；如有上課等特殊情況，也可只參加上午或下午的培訓】

上午🍰：10:00-11:30

第一課時:書面嗓音評估測試，尋找自身的嗓音問題🧎‍♀️‍➡️；主講人聲音質的決定因素，呼吸類型，橫膈膜在呼吸中的作用。
第二課時:主講發聲共鳴💃🏿，“三緊張”“三放松”，漢字咬字🚿、吐音👨🏽、收韻的基本規律🙏🏿，中英文發音的區別👨🏼‍🚀，嗓音保健五要🈺、五不要。

中午🐋：11:40-13:20 午餐及休息（午餐請自行安排，校工會出門左邊有餐廳；餐後可到五教和六教的教師休息室午休；培訓場地中午其他用途）☣️。

下午：13:30-16:10

第三課時：練習胸腹式聯合呼吸法，腰🧑🏽‍🔬、腹®️、背肌輔助練習🦂，口鼻快吸憋氣練習。
第四課時：“s--”練習✩，“小紅---”練習🥨，字，詞發聲練習。
第五課時：繞口令練習，詩詞、文章片段練習。

報名截止時間：2013年11月30日12👩🏼‍🔧：00
參考資料：課程及教師介紹.doc

報名指南

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2013年11月20日